王洪星老先生退休生活点滴回忆

2019-11-17 13:16栏目:科技首页
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平凡中的不平凡

——王洪星老先生退休生活点滴回忆

通讯员 郭永秀

一位跨世纪的老人,王洪星老先生,定格在了103岁,永远的离开了我们,而对他的敬仰爱戴之情,依然回忆传颂……

王老1986年11月退休,至今已有三十二个春秋。多年如一日,他以乐观豁达、低调平凡的人生态度,展示给人们平和快乐的生活追求。他从自我做起、从小事做起,向邻里邻居以及学校师生,讲述着好故事、传播着好声音、释放着正能量,表达着他对党对国家对社会对学校的一片赤诚。他先后荣获北航“十佳健康老人”、“老有所为先进个人”北航老年“十佳道德模范”、北京高校“健康之星”、“首都教育60年人物”、工信部“正能量之星”等多项荣誉称号。

长者就得有个长者的样子

多年来,王老一直是全校老同志中健在的最年长者之一。他常说,长者就得有长者的样子、长者就得有长者的风范。

王老带头坚持自立自强,在生活起居方面,能不麻烦别人就不麻烦别人。80多岁时,还经常自己做些家务劳动,一次,他家新换了马桶,墙围处漆色不同,他亲自去金五星批发市场买回油漆,自己动手刷墙,在力所能及的家务中体味生活的乐趣。百岁高龄时,还一直努力坚持生活自理,直到最后一次生病之前,他仍然自己洗脸、洗澡、吃饭、上厕所,借助楼道扶手自己上、下三层楼,以锻炼体力。

王老带头坚持锻炼身体。他说:人活着得经常动一动。年轻时,他就热爱多项体育运动,随着年纪增大,又喜欢上打乒乓球。根据年龄身体情况,王老不断调整适宜自己的运动种类和运动时间。90岁前时,他坚持在南操场快走,每次4圈,下午到思源楼打乒乓球,王老打趣的说:这个项目可以锻炼老年人的头脑反应、手脚灵活,不过,对我这个年龄的人来说,只能是用球拍推推挡挡、活动活动筋骨,比赛是不行了。一年一度的老同志春季运动会,他总会光顾现场,加入运动队伍中,围绕操场健步行走,全校老同志看到王老精神矍铄、阔步前行,一种无形的力量顿然升起。

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